小学生的身心健康离不开爸爸妈妈的呵护，教师的教训，社会的关爱，这是十分重要的外部环境。
但是仅有外因是远远不够的，有必要要有内涵的自我驱动力方能使修身养性与时俱进。
谈心论题的着眼点也正在于此。
心思健康了，身体棒了，学习就会更得窍门，工作就会更有成果，社会也就会愈加夸姣调和。
小学生朋友们，让咱们都来重视自己的身心健康吧！
一、小学生为什么要留意心思健康？
在现实生活中，每个人都会表现出比方知道，情感、毅力等心思进程和才能、性情等心思特征。
小学生在身心发育中留意心思健康尽力修身养性是十分重要的。
首要，小学生在生长进程中会呈现五个顶峰并呈现出五个特色，即膂力顶峰、智力顶峰、社会需求顶峰，讨论顶峰和超凡行为顶峰，并由此发生奇、胜、变、动、疑五个行为特色，也因而发生心思对立，巴望他人了解、巴望对传统知道的批评、巴望自我意识的独立、巴望丰厚的社会需求。
若是在这些方面处理欠好，就有或许引发不健康的心思因素或许心思危机和心思疾患。
因而，留意心思健康，做到心思平衡，使之有一个比较契合年代潮流的人生观与世界观，就显得十分重要了。
其次，从小学生生长的现实状况来看，留意心思健康也是很必要的。
我国心思协会2003年对全国22个省市的青少年查询标明：我国有3000多万青少年处于心思亚健康状况；约有13%的青少年存在显着的心思和行为问题13%是一个什么数字概念呢？我国青少年有3.6亿，也便是说在3.6亿青少年中有四千七百人有显着的心思和行为问题，而其间中小学生的心思和行为问题妨碍患病率又占到了百分之二十一点六到百分之三十二。
这一现实提示小学生朋友，留意心思健康决不能不屑一顾。
二、小学生怎样养成杰出的习气？
所谓习气，一般包括两个方面，一是常常触摸某种新的状况或环境而逐步习气，这便是习成天然。
比方南方人初迁北方，还不习气那里的气候，住久了，也就习气了。
二是指在长时期里逐步养成的，一时不容易改动的行为、倾向或社会风气。
咱们一般说的好习气好风气、不良习气、不良风气，便是归于这个领域。
习气无论是对人，仍是对一个民族对一个国家都是很重要的。
美国闻名心思学家威廉·詹姆士有一句名言：“播下一个举动，收成一种习气；播下一种习气，收成一种性情；播下一种性情，收成一种命运。
”这句名言极富道理，长时间的习气会养成必定的性情，这便是习与性成。
养成了必定的性情，就会影响自己的做人原则和命运。
习气能决议命运，习气也的确太重要了。
要养成杰出的习气，除了知道其重要性仍是远远不够的，更重要的是在举动上付诸实践。
养成杰出的习气首要是着力打造学做人的好习气，要做到讲礼貌、讲诚信、守公德、遵法纪。
做人的好习气养成了，生活习气、学习习气也会相辅相成。
学习做人，从小时分做起，从小工作下手，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。
凡违反做人原则的事便是三思就要警觉，同学间彼此提个醒，不要习焉不察，发现不了自己一些习气中的问题，最近，胡锦涛总书记提出的社会主义荣辱观应该仔细紧记，把它当成咱们学做人的座右铭。